دانلود رایگان

& ,دانلود,15,نمونه,سوالات,فارسی,اول,ابتدایی-,سری,اول ...ادامه مطلب

دانشگاه پاولوف اولين دانشگاه دولتي پزشکي سن پترزبورگ امروز ميخواهيم نگاهي به يکي از بهترين دانشگاه هاي روسيه در زمينه تحصيلات عاليه داشته باشيم يعني دانشگاه پاولوف روسيه . اين دانشگاه که در ماه سپتامبر سال 1897 تاسيس شده است، يک موسسه وقف شده براي تحصيلات عاليه عمومي ميباشد که واقع شده در محيط شهري کلان شهر بزرگ سن پترزبورگ ( که حدود پنج ميليون نفر جمعيت دارد) است. اين دانشگاه يک سنت قديمي و پر افتخار در تربيت دانشجويان روسي و بين المللي دارد. بيش تر از 35000 فيزيک دان از اين  دانشگاه فارق التحصيل شده اند. از زمان آغاز برنامه قبول دانش جويان بين المللي در 1947 ، بيشتر از 3500 فارق التحصيل بين المللي از بيش از 50 کشور در سراسر جهان موجود است. در حال حاضر نيز پنج هزار دانشجو در اين دانشگاه مشغول به تحصيل ميباشند.  در ابتدا اين دانشگاه به عنوان موسسه پزشکي براي زنان تاسيس شد که در ابتدا فقط زنان را به عنوان دانشجو ميپذيرفت ولي امروزه مردان هم ميتوانند در اين دانشگاه تحصيل کنند . اين اولين موسسه در روسيه و اروپا بود که براي زنان فرصتي فراهم ميکرد تا به تحصيلات عاليه بپردازند. اين دانشگاه در 1936 نام اولين موسسه پزشکي را به افتخار برنده جايزه نوبل، ايوان پاولو را بر خود گذاشت. در سال 1994 اين موسسه به عنوان دانشگاه پزشکي شناخته شد و نام دانشگاه دولتي پزشکي پاولوف سن پتزبورگ را دريافت کرد. اين دانشگاه تنها دانشگاهي است که درمانگاهي پلي کلينيک در محدوده خود دارد که سالگرد 180 سالگي اين درمانگاه  را در سال 2015 جشن گرفت. اين دانشگاه به طور قابل توجهي به رشد علم پزشکي و خدمات بهداشتي در روسيه کمک کرده است. دانشکده ها و کارکنان اين دانشگاه داراي 112 گروه آموزشي تقسيم شده در يازده دانشکده ميباشد که شامل دانشکده هاي پزشکي، دندانپزشکي، پزشکي ورزشي، فرهنگ تطبيقي تربيت بدني، اطفال، روانشناسي باليني، دانشجوهاي خارجي، مدرسه تحصيلات عاليه پرستاري، تحصيلات پس از فارق التحصيلي، تحصيلات پيش دانشگاهي ميباشد. اين دانشگاه نرخ خوبي از کارمندان دانشکده خوب آموزش ديده شده و بسيار تحصيل کرده مجهز به تکنولوژي مدرن فراهم ميکند. هم چنين به حد کافي اعضاي غير متخصص فراهم ميکند تا محيطي خود آموز براي دانشجويان فراهم آورد. روش تدريس در اين دانشگاه تدريس به زبان انگليسي انجام,دانشگاه,پاولوف ...ادامه مطلب

هر روز مدل‌هاي جديدي از مبلمان طراحي مي‌شود و اين موضوع خريد مبل را که از وسايل نسبتا ضروري خانه است با دشواري مواجه مي‌کند. اينکه چه مدلي بايد بخريد که به اين زودي‌ها از مد نيافتد، يا چه مبلي با چه رويه و جنسي مناسب است؟ از سوال‌هايي است که ذهن خريداران را درگير مي‌کند، سوال‌هايي که جواب بيشترشان به بودجه و دکور و فضاي خانه بستگي دارند. 1-موقع خريد مبل يکي از نکته‌هاي مهم در نظر داشتن ابعاد و اندازه اتاق نشيمن است. مبلي که مي‌خريد نبايد طوري باشد که فضاي رفت و آمدتان را مختل کند. 2-مبلي که مي‌خريد بايد با درگاه ورودي متناسب باشد، خريد مبلي که از در عبور نکند، شما را با مشکل مواجه مي‌کند. 3-به ميزان راحتي مبل توجه کنيد. شما قرار است حداقل سه سال از مبلمان‌تان استفاده کنيد پس بايد سراغ مبلي برويد که هم نشيمنش راحت باشد و هم دسته‌هاي آن باريک و سفت نباشند. هرگز اولين فروشگاه اينترنتي مبلمان سايت blogofoto را از دست ندهيد .. 4-به درازي و باريکي يا پهناي اتاق‌تان و همچنين کاربرد مبل خريداري شده توجه کنيد، مبلي که قرار است جلوي تلويزيون قرار بگيرد، با مبلي که قرار است در پذيرايي قرار بگيرد، متفاوت است. در مورد اولي مبل‌هاي يو و ال شکل مناسبند. 5-جنس و دوام را فراموش نکنيد. جدا از مبل‌هاي فلزي، مبلمان‌هاي چوبي از چوب سخت يا چوب نرم ساخته مي‌شوند. ماهون يا ماهاگوني، گردو، افرا، بلوط، گيلاس، غان يا توس، ساج، و پي کان چوب سخت و کاج و صنوبر، ماموت يا چوب سرخ و سدر چوب نرم به حساب مي‌آيند. مبلماني که از چوب‌هاي نرم ساخته شده باشد به مراتب از چوب‌هاي سخت ارزانتر هستند.  6-موقع خريد شما با جنس‌هاي نئوپاني زياد مواجه مي‌شودي. نئوپان و کامپوزيت‌ها هم که معمولا مخلوطي از خمير چوب، پلاستيک و صمغ هستند معمولا نسبت به ديگر انواع آن ارزان‌تر محسوب مي‌شود، اما کمتري دارند. 7-چوب‌هاي پلي استر به دليل اينکه بافت و نوع چوب به خوبي مشخص شده و شفاف است، براي انتخاب بهترند. 8-چوبي که براي ساخت مبلمان استفاده مي‌شود بايد از يک نوع باشد، چون مقاومت‌ها و کشش‌هاي چوب‌ها با هم فرق دارد. 9- خط‌هاي نيم دايره يا دايره روي محصولات چوبي ناشي از ماشين پوست زدن (دستگاه سنباده‌زني که به صورت دوار است) است که بايد با سنباده از بين برود. در صورت ديدن اين خط‌ها، بدانيد که محصول به خوبي پرداخت,اولین,فروشگاه,اینترنتی,مبلمان ...ادامه مطلب

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب

  دنیای اقتصاد : یکی از چالش هایی که بسیاری از شرکت های مستقر در شهر تهران با آن مواجه هستند، تهیه غذای پرسنلی با کیفیت و سالم همراه با قیمت مناسب برای کارمندان است. تنوع ذائقه و سلیقه کارمندان چالش تهیه غذای با کیفیت پرسنلی را دوچندان کرده است. سرویس غذای شرکتی "مامان‌پز" با دارا بودن منوهای شرکتی بسیار متنوع و قیمت مناسب هم اکنون با شرکت‌های بزرگ و معتبری در تهران همکاری دارد. در این سرویس هم‌اکنون بیش از ۴۰۰ کدبانوی هنرمند و ۱۰۰ رستوران برتر حضور فعال دارند و امکان سفارش انواع غذاها در سراسر تهران را برای شرکت ها فراهم کرده‌اند. سرویس غذای شرکتی مامان‌پز با به کارگیری فرایند های کنترل کیفیت غذا به صورت دوره ای، غذاهای شرکتی را در چندین سطح مختلف کنترل می کند تا کیفیت غذای تحویل شده به مشتریان را تضمین نماید. مادرانی که به عنوان همکار در وب سایتمامان‌پز فعالیت دارند، دارای کارت بهداشت از مراکز بهداشت شهر تهران می‌باشند. با ارزیابی مستمر و دریافت بازخور از مشتریان و ارزیابی کیفی و کمی غذاها قبل و پس از تحویل به مشتری باعث شده تا سرویس غذای پرسنلی مامان‌پز دارای بالاترین سطح کیفیت و کمیت در شهر تهران باشد. ویژگی های سرویس غذای شرکتی مامان‌پز برنج صد در صد ایرانی برای تمامی غذاهای شرکتی تنوع بالای منوی غذای پرسنلی امکان اعمال تغییر در مواد اولیه یا نحوه پخت غذا متناسب با نیازهای شرکت تحویل رایگان غذا برای سفارشات شرکتی در سراسر تهران مطابق با زمان اعلام شده تحویل غذا در ظروف آلومینیومی و به صورت گرم همچنین مشتریان شرکتی که برای اولین بار مایل به استفاده از سرویس غذای شرکتی مامان‌پز هستند، می توانند با مراجعه به وب‌سایت مامان‌پز از تخفیفات ویژه‌‌ای نظیر 50% تخفیف ویژه ماه اول یا دریافت 1 ماه عصرانه رایگان برای پرسنل خود بهره ببرند. برای ورود به صفحه غذای شرکتی مامان‌پز کافیست بر روی لینک زیر کلیک کنید سرویس غذای شرکتی مامان‌پز  ,سفارش,غذای,شرکتی,مامان‌پز,با,۵۰درصد,تخفیف,ویژه,ماه,اول,غذای شرکتی ,غذای مامان پز ...ادامه مطلب